Motywowana wolą, potrzeba doskonalenia i rozwoju, przy świadomym doborze wzorców zewnętrznych (projekcji) jako własnych (introjekcji). Pozwala na lepsze zrozumienie potrzeby wykazania się (np. rywalizacji, współzawodnictwa), czy poglądu na stałość kompetencji (że „taki jestem”).
Sygnały regulatora przejawiają się w poczuciu dumy, poczuciu spełnienia, poczuciu niezależności, poczuciu sprawczości, poczuciu przyjemności z działania, poczuciu rozwoju osobistego, poczuciu radzenia sobie z trudnościami, poczuciu wolnej woli, itp.
Przeciwieństwo wewnętrznego systemu kar, w którym regulator wyzwala poczucie winy, poczucie wstydu, poczucie zniewolenia (kontroli), zniechęcenie, poczucie braku sensu, frustrację, gniew, rozczarowanie, itp.